
Khao Pad Poo
Un riz sauté où chaque grain est gainé d'œuf, mêlé à des morceaux de crabe nacrés. L'ail doré apporte du coffre tandis que le citron vert tranche dans le gras pour un équilibre net.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gRiz thaï~702 cal/par portion(cuit et froid)VeganGluten-free
- 300 gCrabe~78 cal/par portion(chair triée en gros morceaux)Gluten-free
- 4 pieceOeuf~70 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 6 pieceAil~7 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 4 pieceOignon nouveau~8 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 2 tbspsauce poisson~3 cal/par portionGluten-free
- 2 tbspsauce soja~4 cal/par portionVegan
- 2 tspSucre blanc~10 cal/par portionVeganGluten-free
- 4 tbspHuile d'arachide~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceCitron vert~15 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 pieceConcombre~8 cal/par portion(en rondelles)VeganGluten-free
- 2 piecepiment thaïoptionnel~4 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 pinchPoivre blanc moulu~1 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation des aromates
Hachez l'ail finement. Émincez les oignons nouveaux en séparant le blanc du vert. Coupez le concombre en fines rondelles pour la garniture.
5 minSaisie de l'ail et des œufs
Chauffez l'huile d'arachide dans un wok fumant. Jetez l'ail et le blanc des oignons. Dès que l'ail dore et embaume, poussez-le sur le côté et cassez les œufs. Brouillez-les rapidement jusqu'à ce qu'ils soient juste pris.
2 minSauter le riz
Ajoutez le riz thaï cuit et froid. Écrasez les blocs avec le dos de la spatule. Sautez à feu vif pour que le grain perle et s'imprègne de la matière grasse sans attacher.
3 minAssaisonnement et finition
Versez la sauce poisson, la sauce soja et le sucre. Poivrez. Incorporez délicatement la chair de crabe et le vert des oignons. Mélangez sans briser les morceaux de crabe. Quand le tout est bien chaud, c'est prêt.
2 minDressage
Servez avec les rondelles de concombre sur le côté, un quartier de citron vert et quelques piments thaï émincés pour ceux qui aiment le feu.
1 min
Conseils du chef
- •Le secret réside dans l'utilisation d'un riz de la veille : le grain est déshydraté, ce qui lui permet de frire sans devenir une bouillie.
- •Ne travaillez pas de trop grandes quantités à la fois pour garder une température de wok très élevée.
Conservation
Conservez 24h maximum au réfrigérateur. Réchauffez à feu vif dans une poêle avec un filet d'eau pour redonner de l'humidité au grain.