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Biryani d'agneau traditionnel

Biryani d'agneau traditionnel

Des morceaux d'épaule d'agneau fondants cachés sous un riz long et aérien teinté de safran. La vapeur qui s'échappe de la cocotte à l'ouverture sent le ghee et les épices chaudes.

0
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40min
Préparation
60min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

1520
Calories
63g
Protéines
176g
Glucides
60g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 800 g
    Agneau épaule
    ~560 cal/par portion
    (en cubes de 3cm)
  • 400 g
    Riz thaï
    ~351 cal/par portion
    (rincé trois fois)
  • 150 g
    yaourt indien
    ~36 cal/par portion
    (battu)
  • 3 piece
    Oignon
    ~45 cal/par portion
    (émincés finement)
  • 4 tbsp
    ghee
    ~135 cal/par portion
  • 4 piece
    Ail
    ~4 cal/par portion
    (hachées)
  • 1 tbsp
    Gingembre poudre
    ~13 cal/par portion
  • 1 tbsp
    garam masala
    ~14 cal/par portion
  • 1 tsp
    Curcuma poudre
    ~4 cal/par portion
  • 1 pinch
    Safran
    (infusé dans un peu d'eau)
  • 1 piece
    Coriandre fraîche
    (ciselée)
  • 0.5 piece
    Menthe fraîche
    (ciselée)
  • 1 piece
    Cannelle bâton
    ~4 cal/par portion
  • 4 piece
    Clou de girofle
    ~1 cal/par portion
  • 4 piece
    cardamome
    ~1 cal/par portion
  • 400 g
    Riz Basmati
    ~351 cal/par portion
    (lavé et trempé pendant 30 minutes)

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Mariner la viande

    Dans un grand plat, mélangez l'agneau en dés avec le yaourt, le gingembre, l'ail haché et les épices moulues. La viande doit être totalement masquée par cette crème épaisse. Laissez reposer.

    10 min
  2. Frire les oignons

    Faites chauffer le ghee. Jetez-y les oignons émincés. Ils doivent devenir bruns et croustillants sans brûler. Réservez-en la moitié sur du papier absorbant.

    15 min
  3. Précuire le riz

    Plongez le riz dans l'eau bouillante avec les épices entières. Retirez-le quand il est cuit aux trois quarts : le grain doit résister sous la dent, avec un point blanc encore ferme au centre.

    10 min
  4. Saisir l'agneau

    Dans la cocotte avec le reste d'oignons, faites revenir la viande marinée. Le jus doit réduire et l'huile doit commencer à perler sur les bords de la sauce.

    15 min
  5. Montage et étouffée

    Couvrez la viande avec le riz, les herbes fraîches, le reste d'oignons et le safran. Fermez hermétiquement. Laissez cuire à feu très doux. À l'ouverture, le riz doit être sec et les grains bien séparés.

    10 min

Conseils du chef

  • Ne mélangez jamais le riz et la viande avant de servir, gardez les couches distinctes.
  • Si le couvercle n'est pas assez lourd, scellez les bords de la cocotte avec un boudin de pâte à pain pour garder la vapeur.
  • Utilisez une cocotte en fonte à fond épais pour éviter que la viande n'attache durant la phase finale.

Conservation

Se conserve 48h au réfrigérateur. Réchauffez à la vapeur pour ne pas briser les grains de riz.

4.8
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