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Pla Tod Nam Pla

Pla Tod Nam Pla

Une peau ultra-croustillante qui craque sous la dent, cachant une chair de poisson restée juteuse. La sauce ambrée, réduite jusqu'à être sirupeuse, apporte une puissance saline équilibrée par la douceur du sucre de palme.

0
traditionalseafoodcrispy
20min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

463
Calories
50g
Protéines
42g
Glucides
13g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 2 piece
    Bar commun
    ~215 cal/par portion
    (entier, écaillé et vidé)
  • 100 g
    Amidon de maïs
    ~91 cal/par portion
    (pour le voile)
  • 1000 ml
    Huile d'arachide
    ~2248 cal/par portion
    (pour friture)
  • 6 tbsp
    sauce poisson
    ~8 cal/par portion
  • 4 tbsp
    sucre de palme
    ~57 cal/par portion
    (haché)
  • 4 tbsp
    Eau minérale
  • 8 piece
    Ail
    ~9 cal/par portion
    (haché finement)
  • 20 g
    Coriandre fraîche
    ~1 cal/par portion
    (feuilles entières)
  • 2 piece
    Citron vert
    ~15 cal/par portion
    (en quartiers)

Allergènes

poissonarachides
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Instructions

0/4
  1. Préparation du poisson

    Éponger soigneusement le poisson avec du papier absorbant. La peau doit être parfaitement sèche pour croustiller. Pratiquer trois incisions profondes de chaque côté jusqu'à l'arête. Enrober légèrement d'amidon de maïs en tapotant pour enlever l'excédent.

    10 min
  2. Friture

    Chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une grande sauteuse à 180°C. Plonger le poisson. Ne plus y toucher jusqu'à ce que les bords soient bien dorés. Retourner délicatement. Le poisson est prêt quand la peau est rigide et prend une couleur noisette soutenue.

    10 min
  3. Réduction de la sauce

    Dans une petite casserole, chauffer la sauce poisson, le sucre de palme et l'eau minérale. Laisser bouillir jusqu'à ce que le mélange épaississe et nappe la cuillère. La sauce doit être brillante et sirupeuse.

    5 min
  4. Finitions

    Hacher l'ail et le faire dorer rapidement dans un peu d'huile de friture jusqu'à ce qu'il soit croquant. Égoutter le poisson sur une grille, le napper immédiatement de sauce chaude et parsemer d'ail frit et de coriandre fraîche.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne retournez le poisson qu'une seule fois : si vous le manipulez trop, la peau va se déchirer.
  • L'huile doit être bien chaude avant d'immerger le poisson, sinon la chair va absorber le gras et devenir molle.
  • Utilisez une grille plutôt que du papier absorbant pour égoutter le poisson afin de garder le dessous croustillant.

Conservation

Se consomme immédiatement. Le poisson frit perd son croustillant en refroidissant.

4.8
22 avis
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