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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Intermédiaire
Chakhchoukha d'Agneau
1350 kcal
69g
110 min
Facile
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Facile
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Facile
Wurstsalat au Cervelas et Emmental
876 kcal
32g
20 min
Intermédiaire
Cigares de viande au ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Facile
Bouilli de Bœuf Traditionnel
1328 kcal
112g
210 min
Intermédiaire
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Intermédiaire
Méchaoui d'Agneau à la Peau Croustillante
1200 kcal
75g
265 min
Intermédiaire
Sauté d'agneau à l'ancienne
794 kcal
49g
80 min
Intermédiaire
Chaudrée de poissons
498 kcal
40g
50 min
Facile
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Intermédiaire
Croquettes de Bacalhau
1157 kcal
87g
60 min
Intermédiaire
Cơm chiên hải sản
780 kcal
32g
35 min
Intermédiaire
Kare-Kare de Bœuf
1196 kcal
80g
220 min
Facile
Doigts de poulet
611 kcal
38g
30 min
Intermédiaire
Bún mắm
1316 kcal
34g
105 min
Intermédiaire
Kavourmas
1986 kcal
49g
220 min
Intermédiaire
Arancini au Safran et Ragù
1207 kcal
50g
85 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Intermédiaire
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Facile
Moules marinières
514 kcal
57g
30 min
Intermédiaire
Mì Quảng
1018 kcal
31g
70 min
Intermédiaire
Paneer Pasanda
670 kcal
32g
70 min
Intermédiaire
Cá tươi nướng
443 kcal
51g
45 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables