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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Maqluba à l'agneau et aux aubergines
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Cañas de Pimiento
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Boudin blanc traditionnel
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Stromboli au Jambon et Salami
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Kebab Koobideh
734 kcal
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Bouillabaisse Marseillaise
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Schnitzel de Veau
671 kcal
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Poule au riz à l'ancienne
1393 kcal
119g
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Poulpe à la tunisienne
461 kcal
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Agedashi Tofu
720 kcal
35g
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Bò sốt vang
750 kcal
47g
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Rôti de bœuf et pudding Yorkshire
1025 kcal
68g
80 min
Facile
Ragoût de lentilles au lard fumé
508 kcal
32g
60 min
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Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
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Ragoût de poisson à la française
367 kcal
42g
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Poule au pot
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Pâtes aux fruits de mer à l'italienne
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Arroz de Coelho
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables