
Tourte au Poulet et Champignons
Une croûte de pâte feuilletée dorée et craquante qui cache des morceaux de poulet fondants dans une sauce onctueuse. L'odeur du thym et des champignons rissolés s'échappe à la découpe.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gPoulet blanc~183 cal/par portion(coupé en gros dés)Gluten-free
- 300 gChampignon de Paris~16 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 1 pieceAil~1 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 40 gBeurre à minimum doux~75 cal/par portionGluten-free
- 2 tbspFarine de blé~26 cal/par portionVegan
- 100 mlCrème fluide~73 cal/par portionGluten-free
- 1 piecePâte feuilletée~241 cal/par portionVegan
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(battu pour la dorure)Gluten-free
- 2 tspThym~7 cal/par portion(feuilles fraîches)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 250 mlBouillon de volaille~6 cal/par portionGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Saisir le poulet
Dans une sauteuse avec du beurre, colorer les cubes de poulet à feu vif. La chair doit être saisie en surface mais rester souple à cœur.
8 minRissoler la garniture
Ajouter l'oignon émincé et les champignons. Laisser cuire jusqu'à ce que les champignons perdent leur eau et commencent à dorer. Ajouter l'ail et le thym.
10 minSinger et lier la sauce
Saupoudrer la farine sur la viande (singer). Mélanger 1 minute pour cuire la farine, puis mouiller avec le bouillon. Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.
7 minTerminer l'appareil
Verser la crème fluide pour apporter de l'onctuosité. Rectifier l'assaisonnement. Verser le tout dans un plat à four profond.
5 minMonter et cuire la tourte
Recouvrir avec la pâte feuilletée. Souder les bords. Faire un trou au centre (cheminée) et dorer à l'œuf. Enfourner à 200°C jusqu'à ce que la croûte soit bien gonflée et dorée.
25 min
Conseils du chef
- •Ne zappez pas l'étape de singer la farine, c'est ce qui donne cette texture de velouté à la sauce.
- •Si la pâte dore trop vite, couvrez-la d'une feuille d'aluminium à mi-cuisson.
Conservation
Se conserve 48h au frais. Réchauffer au four pour garder le croustillant de la pâte.