
Bœuf à la mode
Des morceaux de bœuf qui s'effilochent à la fourchette, nappés d'une sauce brune et brillante. L'odeur du vin réduit et du thym emplit la cuisine pendant que les carottes deviennent fondantes.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1 kgBœuf paleron~506 cal/par portion(coupé en gros cubes de 5cm)Gluten-free
- 0.7 kgCarotte~50 cal/par portion(en rondelles épaisses)VeganGluten-free
- 500 mlVin rouge~95 cal/par portion(de bonne qualité)VeganGluten-free
- 133.3 gLardon fumé~91 cal/par portionGluten-free
- 1.3 pieceOignon~20 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 1.3 pieceAil~1 cal/par portion(hachées)VeganGluten-free
- 20 gBeurre à minimum doux~37 cal/par portionGluten-free
- 1.3 tbspHuile de tournesol~45 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceThym~4 cal/par portion(branches)VeganGluten-free
- 1.3 pieceLaurier(feuilles)VeganGluten-free
- 0.7 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 0.7 pinchPoivre noir poudreVeganGluten-free
- 0.7 piecePied de veau~322 cal/par portion(fendu en deux)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Marquage de la viande
Dans une cocotte en fonte, faites chauffer l'huile de tournesol. Marquez les morceaux de bœuf sur toutes les faces jusqu'à obtenir une croûte brune et croustillante. Retirez et réservez.
15 minSucs et garniture
Jetez les lardons dans la même cocotte. Quand ils sont colorés, ajoutez les oignons et l'ail. Grattez bien le fond avec une spatule en bois pour décoller les sucs de la viande.
10 minMouillage et braisage
Remettez la viande et ajoutez le pied de veau. Versez le vin rouge. Ajoutez le thym et le laurier. Portez à ébullition, puis baissez le feu. Couvrez et laissez mijoter à feu très doux.
120 minCuisson des légumes
Ajoutez les carottes dans la cocotte. Elles doivent être immergées dans le liquide. Poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'une lame de couteau s'enfonce dans la carotte sans résistance.
60 minLiaison de la sauce
Retirez le couvercle. Montez un peu le feu pour faire réduire le jus. Quand la sauce nappe la cuillère et devient sirupeuse, incorporez une noisette de beurre pour la faire briller.
15 min
Conseils du chef
- •Ne salez pas trop au début : le vin réduit et les lardons s'en occupent.
- •La cuisson doit être très lente, le liquide doit à peine frémir.
- •Si vous avez un pied de veau, ajoutez-le dès le début, c'est le secret de la sauce.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. C'est encore meilleur réchauffé doucement le lendemain.