
Bánh mì chả cá
Une baguette à la croûte brisée par le croustillant, garnie de galettes de poisson frites, élastiques et dorées. L'acidité des légumes marinés et le piquant du piment réveillent l'umami de la sauce poisson.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 2 piecePain de tradition française~140 cal/par portion(coupés en deux)Vegan
- 500 gCabillaud~97 cal/par portion(frais et haché)Gluten-free
- 2 tbspFécule de pomme de terre~26 cal/par portion(pour le liant)VeganGluten-free
- 2 tbspsauce poisson~3 cal/par portionGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(hachées)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(ciselés)VeganGluten-free
- 200 gCarotte~15 cal/par portion(en julienne)VeganGluten-free
- 200 gradis coréen~9 cal/par portion(en julienne)VeganGluten-free
- 100 mlVinaigre de riz~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspSucre blanc~30 cal/par portionVeganGluten-free
- 4 tbspmayonnaise japonaise~102 cal/par portionVeganGluten-free
- 100 gPâté de foie de porcoptionnel~89 cal/par portion
- 1 pieceConcombre~8 cal/par portion(en bâtonnets)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(effeuillée)VeganGluten-free
- 2 piecepiment thaïoptionnel~4 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 750 mlHuile d'arachide~1686 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation du Đồ chua
Tailler la carotte et le radis coréen en fine julienne. Mélanger avec le sucre, le sel et le vinaigre de riz. Presser fermement avec les mains jusqu'à ce que les légumes s'assouplissent et rendent leur eau. Laisser mariner.
15 minRéalisation de la pâte de poisson
Mixer le cabillaud bien froid avec l'ail, la sauce poisson, la fécule et le poivre. La pâte doit devenir lisse, collante et brillante. Ajouter les oignons nouveaux ciselés à la fin sans trop mixer.
10 minFriture des galettes
Chauffer l'huile d'arachide. Former des galettes plates. Les plonger dans l'huile chaude : elles doivent gonfler et prendre une couleur ambrée. La chair doit être élastique sous la pression du doigt.
10 minMontage du sandwich
Ouvrir le pain dans la longueur et le chauffer pour qu'il retrouve son craquant. Tartiner de mayonnaise et de pâté. Ajouter les galettes de poisson chaudes, le concombre, les pickles égouttés, la coriandre et le piment.
5 min
Conseils du chef
- •Le secret d'une bonne chả cá est de mixer le poisson très froid, presque glacé, pour obtenir une texture élastique.
- •Ne zappez pas le pressage des légumes pour les pickles, c'est ce qui leur donne leur croquant.
- •Chauffez toujours votre pain quelques minutes avant le montage, un Bánh mì doit craquer sous la dent.
Conservation
Les galettes de poisson se conservent 2 jours au frais. Le sandwich doit être consommé immédiatement pour garder le contraste chaud-froid et le croustillant.