
Tacos de Cabrera
Une viande de bœuf qui s'effiloche à la fourchette après une cuisson lente, imprégnée d'un jus de cuisson rouge sombre et puissant. La tortilla souple vient épouser la texture fondante du paleron relevé par l'acidité du citron vert.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gBœuf paleron~405 cal/par portion(entier)Gluten-free
- 2 pieceOignon jaune~27 cal/par portion(ciselés)VeganGluten-free
- 4 pieceAil~4 cal/par portion(hachées)VeganGluten-free
- 50 mlVinaigre de vin rouge~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCannelle bâton~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceClou de girofle~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 piecePiment~4 cal/par portion(épepinés)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile de tournesol~68 cal/par portionVeganGluten-free
- 12 pieceTortilla souple~474 cal/par portionVegan
- 1 pieceCoriandre fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 2 pieceCitron vert~15 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 4 piecePiments Guajillo séchés~18 cal/par portion(épépinés)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Colorer la viande
Chauffer l'huile de tournesol dans une cocotte en fonte. Marquer le paleron sur toutes les faces jusqu'à obtenir une croûte brune et bien nette. Saler au sel marin gris.
10 minPréparer la base aromatique
Ajouter les oignons et l'ail hachés. Quand ils deviennent translucides, verser le vinaigre de vin rouge pour déglacer et décoller les sucs au fond de la cocotte.
5 minLancer le mijotage
Incorporer la cannelle, les clous de girofle, les piments et les piments guajillo séchés épépinés. Mouiller à hauteur avec de l'eau. Couvrir et laisser cuire à feu très doux jusqu'à ce que la viande se détache sans effort.
180 minEffilocher et réduire
Sortir la viande et l'effilocher à l'aide de deux fourchettes. Retirer les épices entières et les piments guajillo. Faire réduire le jus de cuisson à feu vif jusqu'à ce qu'il nappe la cuillère, puis remélanger avec la viande.
15 minDresser les tacos
Chauffer les tortillas à sec. Garnir généreusement de viande juteuse, ajouter la coriandre fraîche ciselée et un trait de jus de citron vert.
5 min
Conseils du chef
- •Ne jetez pas le gras rouge qui remonte à la surface du jus, utilisez-le pour dorer légèrement les tortillas à la poêle.
- •La viande est prête quand elle s'écrase sous la simple pression d'une fourchette.
Conservation
Conserver la viande dans son jus au frais pendant 3 jours maximum. Elle est encore meilleure réchauffée.