
Alheira Traditionnelle
Une chair fondante et aillée, enfermée dans une peau qui grille jusqu'au craquant. L'intérieur reste souple grâce au pain qui a bu tout le bouillon de viande, avec une pointe de fumée apportée par le paprika.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gPoulet~225 cal/par portion(entier, pour le bouillon)Gluten-free
- 300 gVeau épaule~120 cal/par portion(en un seul morceau)Gluten-free
- 400 gPain de campagne~253 cal/par portion(sans croûte, émietté)Vegan
- 4 pieceAil~4 cal/par portion(haché très finement)VeganGluten-free
- 2 tbspPaprika fumé~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 100 mlHuile d'olive vierge extra~225 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 600 gPomme de terre~120 cal/par portion(coupées en frites)VeganGluten-free
- 4 pieceOeuf~70 cal/par portion(à cuire au plat)Gluten-free
- 1 pieceSalade verte~10 cal/par portion(lavée)VeganGluten-free
- 2 pieceBoyau de porc~43 cal/par portion(nettoyés et trempés dans l'eau tiède)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Pochage des viandes
Placer le poulet et le veau dans une marmite d'eau froide avec le sel. Porter à frémissement. Laisser cuire jusqu'à ce que la chair se détache facilement des os. Filtrer et réserver le bouillon.
40 minPréparation de la panade
Émietter le pain de campagne sans la croûte dans un récipient. Verser le bouillon chaud par-dessus. Le pain doit absorber tout le liquide pour former une pâte épaisse et homogène.
10 minHachage et assaisonnement
Effilocher finement les viandes cuites. Mélanger avec la panade de pain, l'ail haché, le paprika fumé, le poivre et l'huile d'olive. La farce doit être collante et bien liée.
15 minEmbossage
Glisser la farce dans les boyaux à l'aide d'un entonnoir ou d'un poussoir. Nouer les extrémités sans trop serrer pour laisser la place à la dilatation lors de la cuisson.
20 minCuisson finale et dressage
Piquer la peau avec une aiguille. Poêler les alheiras dans un fond d'huile jusqu'à ce que la peau soit brune et craquante. Servir avec les frites, l'œuf au plat et la salade.
15 min
Conseils du chef
- •Piquez la peau avec une aiguille très fine avant de poêler pour éviter que la saucisse n'éclate sous la pression de la vapeur.
- •Utilisez un pain de la veille, sa mie plus sèche absorbera mieux le bouillon sans devenir collante.
Conservation
Les alheiras crues se conservent 3 jours au réfrigérateur. Elles se congèlent parfaitement une fois embossées.