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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Kaeng Som au Poisson
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Doner Kebab Maison
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Poisson en papillote
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Riz au Four
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Tacos de Bison aux Épices Fumées
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Curry Udon
623 kcal
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Pulled Pork à la Cocotte
732 kcal
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Tacos de Ternera
894 kcal
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Enchiladas de Pollo
869 kcal
46g
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Moussaka à l'Agneau
1052 kcal
47g
105 min
Difficile
Galantine de volaille à l'ancienne
680 kcal
47g
150 min
Facile
Pizza à la Caprese
967 kcal
41g
35 min
Facile
Chicken Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Khao Soi au Poulet
1642 kcal
53g
60 min
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Pozole Blanco
720 kcal
66g
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Facile
Bruschetta à la Lisboète
700 kcal
47g
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Facile
Fischbrötchen au Hareng
891 kcal
82g
20 min
Facile
Macaroni au fromage
929 kcal
39g
40 min
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Veau Marengo
570 kcal
46g
115 min
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Shumai au Porc et Crevettes
762 kcal
50g
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Ten Don (Bol de Tempura)
1640 kcal
35g
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Chaudrée de poissons
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Goya Champuru
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables