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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Thon à la grecque
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Satay de Poulet à l'Indonésienne
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Assiette de Mezze Grecs
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Poulet au lait de soja
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Paupiette de veau à la crème et champignons
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Poulet Tandoori
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Pla Muek Yang
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Bò lúc lắc
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Curry de Pois Chiches au Lait de Coco
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31g
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Sandwiches au poulet effiloché
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Sandwich Monte Cristo
861 kcal
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Suya de Bœuf
709 kcal
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Baccalà alla Griglia
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Poulet rôti au four
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Khao Pad Poo
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Kaeng Som au Poisson
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables