
Arroz con Conejo
Des morceaux de lapin dorés et rôtis, mêlés à un riz imprégné de safran et de sucs de viande. Le riz est ferme sous la dent, la chair du lapin est tendre et se détache des os.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gLapin viande~228 cal/par portion(coupé en morceaux)Gluten-free
- 400 gRiz blanc étuvé~361 cal/par portion(sec)VeganGluten-free
- 4 tbspHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(finement haché)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(écrasées)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(râpées)VeganGluten-free
- 150 gHaricot vert~16 cal/par portion(équeutés)VeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 LEau minérale(chaude)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pieceRomarin~1 cal/par portion(branche fraîche)VeganGluten-free
- 1 LBouillon de volaille~25 cal/par portion(chaud)Gluten-free
Instructions
0/4Colorer le lapin
Dans une poêle large ou une paella, chauffer l'huile d'olive. Faire revenir les morceaux de lapin jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés sur toutes les faces. La peau doit être croustillante et colorée.
10 minLe sofrito
Ajouter l'oignon et l'ail hachés. Quand l'oignon devient translucide, ajouter la tomate concassée et les haricots verts. Laisser réduire jusqu'à ce que la tomate ressemble à une confiture épaisse et sombre.
10 minNacrer le riz
Verser le riz. Remuer pendant deux minutes pour que chaque grain soit brillant, enrobé par le gras et les sucs de cuisson. Ajouter le paprika fumé sans le brûler.
2 minMouillage et cuisson
Verser le bouillon de volaille chaud infusé au safran. Saler. Cuire à feu vif pendant 10 minutes, puis baisser le feu. Ne plus toucher au riz. Le liquide doit être totalement absorbé et le riz doit commencer à crépiter légèrement au fond.
20 min
Conseils du chef
- •Ne remuez jamais le riz après avoir versé le liquide, sinon il libère son amidon et devient collant.
- •Le 'socarrat', cette croûte grillée au fond de la poêle, est le signe d'une cuisson réussie.
- •Laissez reposer le plat 5 minutes hors du feu sous un torchon avant de servir.
Conservation
Se conserve 48h au frais. Réchauffer à la poêle avec un filet d'eau pour redonner du brillant au grain.