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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Pechugas de Pollo Rellenas
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Cañas de Pimiento
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Chili Chicken
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Bœuf haché au four à la grecque
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Tortilla grecque au poulet et yaourt
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Cocido Andaluz
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1718 kcal
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Ragù à la Bolognese
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Riz au Four
1241 kcal
61g
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Cheesesteak de Philadelphie
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Saucisse et Haricots
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Bacalao al Pil Pil
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Pizza ai Quattro Formaggi
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Poulet Jerk Jamaïcain
570 kcal
36g
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Miso Ramen à la Poitrine de Porc
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Hirschragout
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160 min
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Gigot d'Agneau Rôti à l'Ail et au Thym
581 kcal
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Queijo da Serra
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Pla Muek Yang
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables