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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Intermédiaire
Poule au riz à l'ancienne
1393 kcal
119g
190 min
Intermédiaire
Cơm hến
846 kcal
53g
60 min
Facile
Poulet à l'ail en chemise
592 kcal
36g
60 min
Intermédiaire
Poulet Basquaise
746 kcal
48g
75 min
Intermédiaire
Poulet Chasseur
878 kcal
65g
65 min
Intermédiaire
Ragoût de lapin au vin blanc et champignons
701 kcal
73g
90 min
Facile
Ragoût de lentilles au lard fumé
508 kcal
32g
60 min
Intermédiaire
Ragoût de poisson à la française
367 kcal
42g
50 min
Intermédiaire
Rillettes de canard
743 kcal
45g
270 min
Facile
Rôti de porc au four
437 kcal
46g
75 min
Intermédiaire
Rôti de Veau en Cocotte
700 kcal
69g
75 min
Intermédiaire
Leberkäse Maison
913 kcal
45g
100 min
Facile
Salade de chèvre chaud
839 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
Facile
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Facile
Satay de poulet
489 kcal
37g
30 min
Intermédiaire
Sauté de Porc à l'Ancienne
825 kcal
46g
100 min
Intermédiaire
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Intermédiaire
Soupe à l'oignon gratinée
931 kcal
31g
80 min
Intermédiaire
Soupe de poissons traditionnelle
512 kcal
61g
90 min
Intermédiaire
Steak frites
1159 kcal
60g
45 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Veau Marengo
570 kcal
46g
115 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables