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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Facile
Poulet au basilic
325 kcal
34g
25 min
Facile
Poulet à l'ananas
423 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Mouloukhia au Bœuf
647 kcal
30g
260 min
Intermédiaire
Soupe wonton au porc et crevettes
549 kcal
54g
100 min
Intermédiaire
Polenta Crémeuse et Ragoût de Bœuf Mijoté
830 kcal
38g
115 min
Intermédiaire
Bœuf aux Champignons
675 kcal
47g
170 min
Facile
Pavé de Saumon Poêlé au Beurre Citronné
477 kcal
33g
18 min
Intermédiaire
Pot Roast Traditionnel
860 kcal
63g
200 min
Intermédiaire
Civet de lapin traditionnel
903 kcal
76g
120 min
Facile
Filet de merlu à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Galette de Sarrasin Complète
725 kcal
39g
30 min
Facile
Pasta Mexicaine
1165 kcal
65g
45 min
Intermédiaire
Moussaka à l'Agneau
1052 kcal
47g
105 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Intermédiaire
Poule au pot
714 kcal
77g
150 min
Intermédiaire
Poulet Chasseur
878 kcal
65g
65 min
Intermédiaire
Salpicão de Porc au Vin Rouge
518 kcal
45g
65 min
Intermédiaire
Steak frites
1159 kcal
60g
45 min
Intermédiaire
Kohl und Pinkel
2265 kcal
104g
120 min
Facile
Käsefondue tradition
1171 kcal
64g
25 min
Intermédiaire
Satay de Poulet à l'Indonésienne
707 kcal
45g
55 min
Intermédiaire
Cassoulet Traditionnel
1777 kcal
161g
220 min
Facile
Riz sauté aux crevettes
824 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Hirschragout
515 kcal
49g
160 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables