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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Goulash de Bœuf à la Hongroise
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Peixe Espada com Banana
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Pasta de Atum
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Murgh Methi
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Salada de Bacalhau
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Pain pita farci à l'agneau
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Bourguignon de veau
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Pasta Mexicaine
1165 kcal
65g
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Torta Salata aux Épinards et Lardons
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34g
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Nanta de Bœuf Braisé
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Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
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36g
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Cocido Andaluz
1885 kcal
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Bánh canh au porc et crevettes
1161 kcal
70g
110 min
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Dolmades à la viande et au riz
963 kcal
37g
105 min
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Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
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Frittelle de Baccalà
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86g
55 min
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Chapon farci aux châtaignes
1282 kcal
100g
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Facile
Kebab d'Agneau aux Épices
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Facile
Khorovats de Porc
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables