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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Facile
Lentilles au jambon
658 kcal
52g
60 min
Facile
Lentilles vertes à la paysanne
577 kcal
39g
60 min
Facile
Lentilles Vertes du Puy au Lard
513 kcal
32g
60 min
Facile
Lentilles Vertes à la Parisienne
554 kcal
35g
65 min
Intermédiaire
Lotte à l'américaine
510 kcal
42g
75 min
Facile
Moules marinières
514 kcal
57g
30 min
Intermédiaire
Moussaka à l'Agneau
1052 kcal
47g
105 min
Intermédiaire
Bò nhúng giấm
673 kcal
42g
55 min
Intermédiaire
Pâté basque au piment d'Espelette
1075 kcal
38g
135 min
Intermédiaire
Pâté de Pâques Berrichon
717 kcal
33g
90 min
Difficile
Pâté en Croûte Traditionnel
907 kcal
34g
150 min
Intermédiaire
Paupiette de veau à la crème et champignons
582 kcal
46g
65 min
Intermédiaire
Paupiettes de Porc au Vin Blanc
597 kcal
44g
70 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Pigeon aux petits pois
1541 kcal
95g
60 min
Intermédiaire
Pigeon rôti au beurre et thym
981 kcal
65g
40 min
Intermédiaire
Pintade rôtie aux échalotes et thym
668 kcal
68g
65 min
Facile
Piperade Traditionnelle au Jambon de Bayonne
540 kcal
38g
65 min
Facile
Poisson à la provençale
331 kcal
30g
45 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
66g
20 min
Intermédiaire
Poitrine de bœuf braisée au vin rouge
1916 kcal
175g
210 min
Intermédiaire
Potée Auvergnate
1280 kcal
72g
190 min
Intermédiaire
Potée lorraine
1564 kcal
95g
195 min
Difficile
Poularde aux truffes
846 kcal
101g
135 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables