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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Intermédiaire
Cassoulet Traditionnel
1777 kcal
161g
220 min
Intermédiaire
Chapon aux marrons
682 kcal
35g
180 min
Intermédiaire
Chapon farci aux châtaignes
1282 kcal
100g
225 min
Facile
Kaeng Kari (Curry Jaune Thaï)
568 kcal
38g
50 min
Intermédiaire
Château de porc aux champignons
572 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Chauffe-coeurs de bœuf au vin rouge
771 kcal
52g
210 min
Facile
Chili con carne à la française
893 kcal
62g
110 min
Intermédiaire
Choucroute garnie traditionnelle
1442 kcal
67g
180 min
Difficile
Civet de Lièvre
716 kcal
66g
180 min
Intermédiaire
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Intermédiaire
Confit de canard traditionnel
2813 kcal
68g
210 min
Intermédiaire
Coq au Vin Traditionnel
1171 kcal
81g
160 min
Intermédiaire
Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc
491 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Cordon bleu maison
721 kcal
53g
35 min
Facile
Curry de pois chiches
791 kcal
30g
40 min
Facile
Endives au jambon
635 kcal
38g
65 min
Facile
Filet de merlu à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Filet de porc aux pruneaux
561 kcal
45g
50 min
Intermédiaire
Filet mignon de porc aux champignons
464 kcal
37g
50 min
Facile
Bouilli de Bœuf Traditionnel
1328 kcal
112g
210 min
Intermédiaire
Fricassée de renne
922 kcal
77g
110 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Difficile
Galantine de volaille à l'ancienne
680 kcal
47g
150 min
Intermédiaire
Galette complète au sarrasin
608 kcal
34g
35 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables