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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Intermédiaire
Dak Jjimdak
739 kcal
48g
65 min
Facile
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Facile
Espetada Madeirense
584 kcal
53g
35 min
Intermédiaire
Bœuf à la mode
1172 kcal
82g
210 min
Difficile
Bouchée à la reine
546 kcal
31g
85 min
Intermédiaire
Filet mignon de porc aux champignons
464 kcal
37g
50 min
Facile
Spaghetti all'Amatriciana
889 kcal
36g
40 min
Intermédiaire
Bourride Provençale
886 kcal
44g
60 min
Intermédiaire
Peixe Espada com Banana
724 kcal
34g
35 min
Facile
Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
454 kcal
36g
30 min
Facile
Poisson à la provençale
331 kcal
30g
45 min
Intermédiaire
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Intermédiaire
Sukiyaki de Bœuf au Poêlon
658 kcal
60g
35 min
Intermédiaire
Pigeon aux petits pois
1541 kcal
95g
60 min
Intermédiaire
Canard aux cerises
906 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Buey Nam Prik (Bœuf haché aux prunes salées)
462 kcal
30g
45 min
Intermédiaire
Pizza Capricciosa
1286 kcal
64g
35 min
Intermédiaire
Rôti de Bœuf du Dimanche
852 kcal
69g
60 min
Facile
Pâtes à la saucisse
978 kcal
36g
35 min
Facile
Poulet aux Champignons
514 kcal
39g
45 min
Intermédiaire
Daeji-galbi (Travers de porc laqués)
898 kcal
51g
35 min
Intermédiaire
Kushi Nabe au Poulet et Crevettes
524 kcal
47g
60 min
Intermédiaire
Paella à la française
1231 kcal
81g
75 min
Facile
Crevettes Cajun au Beurre d'Ail
396 kcal
32g
25 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables