
Sauté de Porc à l'Ancienne
Des morceaux de palette fondants nappés d'une sauce onctueuse et brillante. L'odeur du thym et du vin blanc réduit qui embaume la cocotte rappelle les déjeuners du dimanche.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPorc palette~484 cal/par portion(coupée en gros cubes)Gluten-free
- 150 gLardon fumé~102 cal/par portionGluten-free
- 2 pieceOignon jaune~27 cal/par portion(ciselés)VeganGluten-free
- 3 pieceCarotte~14 cal/par portion(en rondelles)VeganGluten-free
- 250 gChampignon de Paris~13 cal/par portion(quartiers)VeganGluten-free
- 200 mlVin blanc sec~28 cal/par portionVeganGluten-free
- 30 gFarine de blé~26 cal/par portionVegan
- 30 gBeurre à minimum doux~56 cal/par portionGluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 400 mlEau minéraleVeganGluten-free
- 3 pieceThym~5 cal/par portion(branches)VeganGluten-free
- 2 pieceLaurier feuille~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 2 tbspFond de veau~1 cal/par portion(en poudre)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Coloration de la viande
Dans une cocotte chaude avec l'huile et une noisette de beurre, saisissez les morceaux de porc sur toutes les faces. La viande doit être bien dorée pour créer une croûte qui emprisonne les sucs.
10 minGarniture aromatique
Retirez la viande, puis jetez les lardons, les oignons et les carottes dans la graisse chaude. Laissez-les colorer légèrement jusqu'à ce que les oignons soient translucides.
8 minSinger et déglacer
Remettez la viande, saupoudrez la farine (singer) et remuez bien pour cuire la farine une minute. Versez le vin blanc sec et grattez le fond avec une spatule en bois pour décoller les sucs de cuisson.
5 minMouillage et mijotage
Ajoutez l'eau (ou le fond de veau si disponible), le thym et le laurier. Le liquide doit arriver à mi-hauteur de la viande. Couvrez et laissez mijoter à feu doux. La viande doit devenir tendre sous la fourchette.
45 minFinition aux champignons
Ajoutez les champignons de Paris coupés. Laissez cuire sans couvercle les 10 dernières minutes pour que la sauce réduise et nappe bien la cuillère.
10 min
Conseils du chef
- •Ne surchargez pas la cocotte pendant la coloration : procédez en deux fois si nécessaire pour que la viande dore au lieu de bouillir.
- •Si la sauce est trop liquide en fin de cuisson, montez-la avec une noisette de beurre froid pour la faire briller.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. Meilleur réchauffé doucement le lendemain.