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Pipían Verde

Pipían Verde

Une sauce onctueuse d'un vert profond, à base de graines de courge torréfiées qui apportent une texture granuleuse unique. Le poulet est nappé d'un jus vif et épicé, où l'acidité des tomates vertes équilibre le gras des graines.

0
traditionalspicy
25min
Préparation
45min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

837
Calories
55g
Protéines
22g
Glucides
53g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 800 g
    Poulet
    ~360 cal/par portion
    (coupé en morceaux et précuit)
  • 200 g
    Courge graine
    ~309 cal/par portion
    (décortiquées)
  • 500 g
    Tomate verte
    ~31 cal/par portion
    (entières)
  • 2 piece
    Piment
    ~4 cal/par portion
    (épépinés)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (quartiers)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (gousses pelées)
  • 1 piece
    Coriandre
    (botte fraîche)
  • 2 tbsp
    Saindoux
    ~68 cal/par portion
    (pour la friture)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 500 g
    Tomatilles
    ~44 cal/par portion
    (retirer l'enveloppe et rincer)
  • 3 piece
    Piment Serrano
    ~4 cal/par portion
    (équeuté)
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Instructions

0/5
  1. Torréfaction des graines

    Dans une poêle sèche, torréfiez les graines de courge à feu moyen. Remuez sans arrêt jusqu'à ce qu'elles sautent et dégagent une odeur de noisette grillée. Retirez avant qu'elles ne brunissent trop.

    5 min
  2. Préparation de la base verte

    Faites bouillir les tomatillos, l'oignon, l'ail et les piments serranos dans un peu d'eau. Quand les tomatillos changent de couleur et deviennent tendres, égouttez-les.

    10 min
  3. Mixage de la sauce

    Mixez les graines torréfiées avec les légumes cuits, la coriandre fraîche et un peu de bouillon de volaille. La texture doit être lisse mais garder un grain très fin qui accroche à la cuillère.

    5 min
  4. Friture et réduction

    Chauffez le saindoux dans une sauteuse. Versez la sauce d'un coup : elle doit crépiter. Laissez réduire à feu doux jusqu'à ce qu'une fine pellicule d'huile remonte à la surface, signe que les saveurs sont concentrées.

    15 min
  5. Pochage du poulet

    Ajoutez les morceaux de poulet dans la sauce. Laissez mijoter doucement pour que la chair s'imprègne du vert. La sauce doit napper généreusement la viande sans être liquide.

    20 min

Conseils du chef

  • Ne zappez pas l'étape où l'on frit la sauce dans le saindoux, c'est ce qui lie les saveurs.
  • Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un peu de bouillon de volaille chaud.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. La sauce s'épaissit en refroidissant, ajoutez un trait d'eau au réchauffage.

4.8
11 avis
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