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Poulet Frit Traditionnel

Poulet Frit Traditionnel

Une peau ultra-croustillante qui craque sous la dent, révélant une chair de poulet juteuse et fumante. L'odeur d'huile chaude et d'épices frites saisit immédiatement.

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20min
Préparation
20min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

1451
Calories
54g
Protéines
100g
Glucides
97g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1 kg
    Poulet cuisse entière
    ~475 cal/par portion
    (coupé en morceaux)
  • 500 ml
    Lait fermenté
    ~82 cal/par portion
  • 300 g
    Farine de blé
    ~263 cal/par portion
  • 100 g
    Amidon de maïs
    ~91 cal/par portion
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (haché)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (finement émincé)
  • 2 tbsp
    Paprika poudre
    ~24 cal/par portion
  • 1 tsp
    Piment en poudre
    ~5 cal/par portion
  • 1 tsp
    Bicarbonate de soude
  • 1000 ml
    Huile d'arachide
    ~2248 cal/par portion
    (pour friture)
  • 1 tbsp
    Sel marin gris
  • 1 tsp
    Poivre noir moulu
    ~5 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Marinade du poulet

    Mélanger le lait fermenté avec l'ail haché, l'oignon émincé, une cuillère de paprika et du sel. Plonger les morceaux de poulet dedans pour qu'ils soient bien immergés. Laisser reposer au frais pour attendrir la chair.

    10 min
  2. Préparation de la panure

    Dans un grand bac, mélanger la farine de blé, l'amidon de maïs, le reste de paprika, le piment et le bicarbonate. Le mélange doit être homogène et bien assaisonné.

    5 min
  3. Enrobage

    Sortir le poulet de la marinade, l'égoutter légèrement puis le presser fermement dans le mélange de farine. Il faut voir des écailles de farine se former à la surface.

    5 min
  4. Friture

    Chauffer l'huile d'arachide à 170°C. Plonger le poulet sans surcharger la cuve. La croûte doit devenir dorée et rigide. Quand le poulet remonte et que les bulles diminuent, c'est cuit.

    20 min

Conseils du chef

  • Ne surchargez pas la friteuse, sinon la température de l'huile chute et le poulet devient gras.
  • Laissez reposer le poulet sur une grille après friture pour que l'air circule et garde la croûte craquante.

Conservation

Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Pour réchauffer, passer 10 minutes au four à 180°C, ne jamais utiliser le micro-ondes.

4.4
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