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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Facile
Lachs mit Dill
388 kcal
34g
30 min
Facile
Ragoût de lentilles au lard fumé
508 kcal
32g
60 min
Intermédiaire
Sopes de Tinga de Poulet
738 kcal
40g
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Facile
Faux-filet poêlé au beurre noisette
490 kcal
34g
15 min
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Sauté de Porc à l'Ancienne
825 kcal
46g
100 min
Facile
Kofta de boeuf
481 kcal
40g
30 min
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
31g
35 min
Facile
Poulet rôti au four
993 kcal
72g
65 min
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Nem rán
773 kcal
32g
65 min
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Scaloppine al Limone
362 kcal
35g
25 min
Difficile
Canard laqué pékinois
1038 kcal
115g
135 min
Intermédiaire
Sauerfisch au Cabillaud
318 kcal
38g
45 min
Facile
Moqueca de Poisson et Crevettes
607 kcal
49g
45 min
Facile
Taco Salad au Bœuf et Cheddar
1079 kcal
55g
35 min
Intermédiaire
Doner Kebab Maison
524 kcal
42g
85 min
Intermédiaire
Poulet Frit Coréen
1029 kcal
41g
50 min
Intermédiaire
Oden
371 kcal
37g
120 min
Intermédiaire
Biryani de crevettes
995 kcal
47g
70 min
Intermédiaire
Porc à la sauce aigre-douce
929 kcal
35g
40 min
Intermédiaire
Cơm chiên hải sản
780 kcal
32g
35 min
Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Intermédiaire
Bò lúc lắc
452 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Veau Orloff
866 kcal
76g
115 min
Intermédiaire
Bœuf à la mode
1172 kcal
82g
210 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables