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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Intermédiaire
Rillettes de canard
743 kcal
45g
270 min
Facile
Boulghour à l'agneau et aux épices
1027 kcal
54g
95 min
Facile
Riz sauté aux crevettes
824 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Fideuà aux fruits de mer
727 kcal
51g
45 min
Intermédiaire
Bistecca Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
Intermédiaire
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Intermédiaire
Arroz de Pato
1451 kcal
133g
130 min
Intermédiaire
Bœuf Saint-George
842 kcal
52g
180 min
Facile
Pasta Mexicaine
1165 kcal
65g
45 min
Facile
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Boeuf à la parisienne
670 kcal
45g
145 min
Facile
Moo Yang : Porc Grillé à la Thaïlandaise
572 kcal
42g
35 min
Intermédiaire
Soupe de faisan à la chinoise
389 kcal
52g
110 min
Facile
Saucisse et Brocoli Rabe
611 kcal
42g
40 min
Intermédiaire
Ragoût de lapin au vin blanc et champignons
701 kcal
73g
90 min
Intermédiaire
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Facile
Branzino Rôti
943 kcal
102g
45 min
Intermédiaire
Couscous à l'Agneau et au Poulet
2123 kcal
119g
130 min
Facile
Pizza à la Caprese
967 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Sopes de Tinga de Poulet
738 kcal
40g
85 min
Intermédiaire
Pâtes au four
1328 kcal
50g
75 min
Facile
Poulet à l'ail en chemise
592 kcal
36g
60 min
Intermédiaire
Polenta Crémeuse et Ragoût de Bœuf Mijoté
830 kcal
38g
115 min
Difficile
Poularde truffée à la crème
665 kcal
48g
115 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables