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Mutton Nihari

Mutton Nihari

Des morceaux d'épaule d'agneau qui s'effilochent à la fourchette, plongés dans une sauce brune, dense et veloutée. Le gras du ghee remonte en surface, brillant, tandis que la chaleur du piment et du gingembre saisit le palais.

1vues0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
20min
Préparation
180min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

1229
Calories
84g
Protéines
24g
Glucides
85g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 800 g
    Agneau épaule
    ~560 cal/par portion
    (coupée en gros cubes)
  • 4 c.à.s.
    ghee
    ~135 cal/par portion
  • 2 pce
    Oignon
    ~30 cal/par portion
    (émincés finement)
  • 4 pce
    Ail
    ~4 cal/par portion
    (écrasées en pâte)
  • 3 c.à.s.
    Farine de blé
    ~39 cal/par portion
  • 1 c.à.s.
    piment du Cachemire
    ~14 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Curcuma poudre
    ~4 cal/par portion
  • 1 c.à.s.
    Gingembre poudre
    ~13 cal/par portion
  • 1 L
    Eau minérale
  • 1 c.à.c.
    Sel marin gris
  • 1 pce
    Citron
    ~6 cal/par portion
    (en quartiers pour le service)
  • 1 pce
    Coriandre fraîcheoptionnel
    (ciselée)
  • 800 g
    Mouton pied
    ~408 cal/par portion
    (coupé en gros tronçons avec l'os)
  • 1 c.à.s.
    Poudre à crème anglaise (Custard powder)
    ~15 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Saisir la viande

    Faire chauffer le ghee dans une cocotte à fond épais. Colorer les morceaux d'épaule et de jarret d'agneau sur toutes les faces jusqu'à obtenir une croûte brune et marquée.

    15 min
  2. Aromates et singer

    Ajouter les oignons émincés et l'ail écrasé. Faire suer sans brûler. Verser la farine de blé (singer) et les épices : piment, curcuma, gingembre et poudre de fenouil. Mélanger pour enrober la viande de cette pâte odorante.

    10 min
  3. Mijotage long

    Mouiller avec l'eau minérale. Porter à ébullition, puis baisser le feu au minimum. Couvrir hermétiquement. Laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit si tendre qu'elle ne nécessite plus de couteau et que la moelle du jarret enrichisse la sauce.

    180 min
  4. Réduction et finition

    Retirer le couvercle. Si la sauce est trop liquide, laisser réduire à découvert. La sauce doit napper la cuillère de façon onctueuse. Rectifier l'assaisonnement avec le sel marin. Servir garni de coriandre fraîche et d'un filet de citron.

    15 min

Conseils du chef

  • Ne pressez pas la cuisson : c'est le collagène de la viande qui, en fondant, donne cette épaisseur caractéristique à la sauce.
  • Si vous voyez une couche d'huile rouge (tarka) en surface à la fin, c'est le signe d'une cuisson réussie.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. La sauce figera à cause du collagène, elle redeviendra liquide et brillante au réchauffage lent.

4.2
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