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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Khorovats de Porc
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Chirashi Don
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Pizza ai Carciofi
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Katsu Sando au Porc
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611 kcal
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Sgombro au Citron
607 kcal
41g
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617 kcal
61g
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Pasta Mexicaine
1165 kcal
65g
45 min
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Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
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Boeuf à la parisienne
670 kcal
45g
145 min
Facile
Riz au poulet et citron
764 kcal
42g
55 min
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Cazuela de Mariscos
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57g
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Bratwurst Traditionnelle
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Lotte à l'américaine
510 kcal
42g
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Facile
Curry de poulet américain
529 kcal
36g
50 min
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Bistecca Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
Intermédiaire
Loubia à la viande
519 kcal
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Arroz de Pato
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Soupe de faisan à la chinoise
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables