Bibimbap au Bœuf et Légumes

Ingrédients
- 300 gRiz blanc (cuit)
- 400 gBœuf haché 5% MG (sauté)
- 2 pceCarotte (en julienne)
- 1 pceCourgette (en julienne)
- 100 gchampignon shiitake (émincé)
- 200 gÉpinard (blanchi)
- 150 ggermes de soja (blanchis)
- 4 pceOeuf (au plat)
- 3 c.à.s.gochujang (pour la sauce)
- 2 c.à.s.Huile de sésame (pour l'assaisonnement)
- 2 c.à.s.sauce soja (pour la viande)
- 2 pceAil (haché)
- 1 c.à.c.Sucre blanc (pour la marinade)
- 1 c.à.c.Sésame graine (pour le décor)
- 100 gFougère Gosari (réhydraté et coupé)
Préparation
Un bol fumant où le riz nacré supporte une corolle de légumes croquants et de bœuf sauté. La sauce rouge lie le tout d'une chaleur franche quand le jaune d'œuf vient napper les grains.
- 1
Rincer le riz blanc jusqu'à ce que l'eau soit claire. Cuire à l'étouffée. Le grain doit rester entier, ferme sous la dent mais bien collant.
- 2
Détailler les carottes et la courgette en fine julienne. Trancher les shiitakes. Sauter chaque légume séparément (carottes, courgettes, shiitakes et gosari) avec une goutte d'huile pour qu'ils gardent leur croquant et leur couleur vive.
- 3
Plonger les germes de soja et les épinards 30 secondes dans l'eau bouillante. Refroidir aussitôt, presser pour extraire toute l'eau et assaisonner d'une goutte d'huile de sésame.
- 4
Faire sauter le bœuf haché à feu vif avec l'ail haché, la sauce soja et le sucre. La viande doit colorer rapidement sans bouillir dans son jus.
- 5
Cuire les œufs au plat. Le blanc doit être pris, mais le jaune doit rester parfaitement liquide et tremblotant.
- 6
Disposer le riz au fond des bols. Placer les légumes et la viande en rayons par-dessus. Poser l'œuf au centre, saupoudrer de graines de sésame et servir avec le gochujang.
Questions fréquentes
Comment réussir ce plat ?
- Ne mélangez pas tout dans la poêle, chaque légume doit garder son identité.
- Si vous avez un bol en pierre, faites-le chauffer pour que le riz du fond devienne croustillant.
Combien de temps se garde ce plat ?
Les légumes et la viande se gardent 2 jours au frais séparément. Préparez l'œuf au dernier moment.





