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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Facile
Boulghour à l'agneau et aux épices
1027 kcal
54g
95 min
Intermédiaire
Curry d'Agneau Façon Mouton
778 kcal
48g
110 min
Facile
Chtitha de poulet
708 kcal
45g
65 min
Intermédiaire
Nouilles Lo Mein au Porc
619 kcal
33g
25 min
Facile
Curry de poulet à la noix de coco
614 kcal
31g
55 min
Intermédiaire
Bánh mì chả cá
741 kcal
32g
55 min
Intermédiaire
Cà ri bò
847 kcal
49g
115 min
Intermédiaire
Zanderfilet à la germanique
402 kcal
33g
27 min
Facile
Poulet Jerk Jamaïcain
570 kcal
36g
65 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Facile
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Canard aux cerises
906 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Tacos de Alcalde
885 kcal
39g
35 min
Facile
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Intermédiaire
Grão de Bico com Carne
1047 kcal
67g
110 min
Facile
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Intermédiaire
Bœuf braisé au vin rouge
702 kcal
43g
210 min
Intermédiaire
Methi Malai Murg
513 kcal
39g
55 min
Facile
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
556 kcal
49g
45 min
Intermédiaire
Salade de Fruits de Mer
575 kcal
62g
95 min
Intermédiaire
Boudins de riz gluant à la peau de tofu
1336 kcal
32g
75 min
Intermédiaire
Chimaek : Poulet Frit Coréen & Bière
1040 kcal
40g
70 min
Facile
Judías Blancas con Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Intermédiaire
Bœuf au curry à l'ancienne
985 kcal
50g
115 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables