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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Boeuf séché maison
465 kcal
45g
380 min
Intermédiaire
Beef Stew Traditionnel
777 kcal
47g
175 min
Facile
Sauté de Bœuf au Brocoli
438 kcal
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Intermédiaire
Biscuits à la sauce gravy
1281 kcal
42g
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Cabbage Rolls Traditionnels
628 kcal
38g
135 min
Intermédiaire
Salade César au Poulet
534 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Carnitas de Porc Confites
1452 kcal
77g
200 min
Facile
Cheeseburger Traditionnel
1022 kcal
46g
25 min
Facile
Cheesesteak de Philadelphie
1336 kcal
65g
35 min
Intermédiaire
Pizza Chicago-style (Deep Dish)
1462 kcal
52g
90 min
Facile
Fettuccine au Poulet Alfredo
893 kcal
50g
35 min
Intermédiaire
Poulet et boulettes
710 kcal
39g
70 min
Intermédiaire
Poulet et gaufres
1125 kcal
53g
60 min
Facile
Curry de poulet américain
529 kcal
36g
50 min
Intermédiaire
Steak frit de poulet avec sauce blanche
909 kcal
54g
35 min
Facile
Soupe de poulet aux nouilles
524 kcal
35g
65 min
Facile
Nuggets de poulet maison
622 kcal
36g
30 min
Facile
Sauté de poulet express
341 kcal
31g
30 min
Facile
Chicken Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Facile
Chili dogs
872 kcal
55g
60 min
Facile
Chili mac
1028 kcal
64g
50 min
Facile
Club Sandwich au Poulet et Bacon
1348 kcal
65g
25 min
Facile
Crevettes à la noix de coco
815 kcal
45g
35 min
Intermédiaire
Crawfish Boil Louisianais
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables