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Mole Amarillo au Poulet

Mole Amarillo au Poulet

Une sauce onctueuse d'un jaune safrané qui nappe généreusement la chair tendre du poulet. On sent la chaleur des piments torréfiés et la douceur de la farine de maïs qui lie l'ensemble.

2vues0
traditionalspicy
30min
Préparation
45min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

562
Calories
40g
Protéines
19g
Glucides
33g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 800 g
    Poulet
    ~360 cal/par portion
    (en morceaux)
  • 1 pce
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (émincé)
  • 3 pce
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (haché)
  • 2 pce
    Tomate ronde
    ~18 cal/par portion
    (en dés)
  • 40 g
    Farine de maïs
    ~36 cal/par portion
    (pour la liaison)
  • 3 c.à.s.
    Huile de tournesol
    ~101 cal/par portion
  • 2 pce
    Piment
    ~4 cal/par portion
    (épépinés)
  • 1 c.à.c.
    Cumin graines
    ~6 cal/par portion
  • 2 pce
    Clou de girofle
    ~1 cal/par portion
  • 5 pce
    Poivre noir grains
  • 1 pincée
    Sel marin gris
  • 4 pce
    Piment Chilhuacle Amarillo
    ~8 cal/par portion
    (épépinés et réhydratés)
  • 4 pce
    Tomatilles
    ~10 cal/par portion
    (coupés en quartiers)
  • 2 pce
    Hoja Santa
    ~1 cal/par portion
    (entières)
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Instructions

0/4
  1. Marquage du poulet

    Dans une grande sauteuse, faites chauffer l'huile de tournesol. Saisissez les morceaux de poulet côté peau jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et que la graisse commence à fondre. Réservez la viande.

    10 min
  2. Torréfaction et base aromatique

    Dans la même graisse, faites revenir l'oignon émincé et l'ail haché. Ajoutez le cumin, le clou de girofle, le poivre et les piments chilhuacle amarillo. Quand les épices embaument, ajoutez les tomates, les tomatillos et les piments. Laissez compoter jusqu'à ce que l'eau de végétation soit évaporée.

    15 min
  3. Liaison et mijotage

    Mixez la base aromatique avec un peu d'eau pour obtenir une consistance lisse. Remettez dans la sauteuse avec le poulet. Délayez la farine de maïs dans un fond d'eau froide et versez dans la sauce. Ajoutez les feuilles de hoja santa. Laissez mijoter à feu doux.

    30 min
  4. Finition

    La sauce doit napper la cuillère et présenter une brillance satinée. Rectifiez l'assaisonnement avec le sel marin gris. Le poulet doit se détacher facilement de l'os.

    5 min

Conseils du chef

  • Torréfiez vos épices à sec avant de les intégrer pour libérer toutes les huiles essentielles.
  • La farine de maïs doit être délayée à l'eau froide pour éviter les grumeaux lors de la liaison.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur. La sauce s'épaissit en refroidissant, détendez-la avec un peu d'eau au réchauffage.

4.7
29 avis
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