
Porc au Curry à la Chinoise
Des cubes d'échine de porc fondants nappés d'une sauce ambrée et onctueuse. Le parfum du curry grillé et du gingembre s'équilibre avec la douceur du lait de coco pour un plat qui tient au corps.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPorc échine~500 cal/par portion(coupé en cubes de 3cm)Gluten-free
- 2 pieceOignon jaune~27 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(hachées)VeganGluten-free
- 3 tbspCurry poudre~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspAmidon de maïs~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspsauce soja~4 cal/par portionVegan
- 2 tbspvin de riz~11 cal/par portionVeganGluten-free
- 400 mlbouillon dashi~13 cal/par portionVeganGluten-free
- 100 mlLait de coco~50 cal/par portionGluten-free
- 3 tbspHuile d'arachide~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceCarotte~9 cal/par portion(en rondelles épaisses)VeganGluten-free
- 2 piecePomme de terre~80 cal/par portion(en dés)VeganGluten-free
- 1 tspGingembre poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspPâte de curry chinoise~15 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Marquage de la viande
Tailler l'échine de porc en cubes de 3 cm. Dans une sauteuse, chauffer l'huile d'arachide jusqu'à ce qu'elle soit fumante. Saisir la viande vivement pour obtenir une coloration franche sur toutes les faces.
10 minSuage des aromates et singage
Ajouter les oignons émincés, l'ail et la pâte de curry chinoise. Faire suer jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Saupoudrer le curry et l'amidon de maïs sur la viande. C'est le singage : remuer 2 minutes pour torréfier les épices sans les brûler.
7 minDéglacer et mouiller
Déglacer avec le vin de riz et la sauce soja en grattant les sucs. Verser le bouillon dashi et le lait de coco. Ajouter le gingembre. Le liquide doit arriver à hauteur de la viande.
5 minCuisson lente
Plonger les carottes et pommes de terre. Couvrir et laisser mijoter à feu doux. La sauce est prête quand elle nappe le dos de la cuillère et que la viande se détache à la fourchette.
45 min
Conseils du chef
- •Ne négligez pas la coloration de la viande : c'est là que se crée le goût.
- •Si la sauce réduit trop vite, rajoutez un peu de bouillon, elle doit rester onctueuse.
- •Laissez reposer 10 minutes hors du feu avant de servir, les saveurs se fixent.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. La sauce va figer, il faudra la détendre avec un filet d'eau au réchauffage.