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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Facile
Kebabs de boeuf grillés aux épices
614 kcal
47g
30 min
Facile
Kofta de boeuf
481 kcal
40g
30 min
Intermédiaire
Maklouba à l'Agneau et Légumes Grillés
1397 kcal
55g
135 min
Intermédiaire
Petits farcis à l'orientale
677 kcal
34g
100 min
Facile
Steak d'agneau aux épices du Levant
441 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Qabuli Palaw à l'Agneau
1467 kcal
58g
130 min
Facile
Boulghour à l'agneau et aux épices
1027 kcal
54g
95 min
Facile
Chtitha de poulet
708 kcal
45g
65 min
Intermédiaire
Pizza con Prosciutto
1149 kcal
58g
32 min
Intermédiaire
Ragoût de Bœuf
651 kcal
43g
175 min
Facile
Ragoût de Poulet
577 kcal
36g
65 min
Facile
Brochettes de Poulet
419 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Ten Don (Bol de Tempura)
1640 kcal
35g
50 min
Intermédiaire
Tacos de Corde
792 kcal
49g
200 min
Facile
Tacos de Frijoles Rouges
799 kcal
33g
35 min
Facile
Marak de poulet
833 kcal
59g
80 min
Intermédiaire
Mezze mixte
1155 kcal
43g
85 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Facile
Quesadillas aux légumes et cheddar
796 kcal
31g
35 min
Intermédiaire
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Intermédiaire
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Facile
Aubergines Farcies à l'Américaine
492 kcal
33g
65 min
Intermédiaire
Porc effiloché au barbecue
782 kcal
47g
380 min
Facile
Saumon au four
297 kcal
32g
25 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables