
Bouchée à la reine
Une garniture onctueuse où le ris de veau et la volaille se mêlent aux champignons. La sauce veloutée nappe généreusement l'intérieur d'une croûte de pâte feuilletée qui craque sous la dent.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 300 gPoulet blanc~92 cal/par portion(en petits dés)Gluten-free
- 200 gVeau ris~100 cal/par portion(blanchis et parés)Gluten-free
- 200 gChampignon de Paris~11 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 60 gBeurre à minimum doux~112 cal/par portionGluten-free
- 60 gFarine de blé~53 cal/par portionVegan
- 100 mlCrème~62 cal/par portionGluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(le jaune uniquement)Gluten-free
- 0.5 pieceCitron~3 cal/par portion(en jus)VeganGluten-free
- 1 pinchNoix de muscade~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre blanc mouluVeganGluten-free
- 4 pieceCroustades de pâte feuilletée~83 cal/par portion(prêtes à garnir)Vegan
- 500 mlBouillon de volaille~13 cal/par portion(chaud)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation des ris de veau et de la volaille
Blanchir les ris de veau 5 minutes dans l'eau bouillante, les rafraîchir et retirer la membrane. Les couper en dés ainsi que le blanc de poulet. La viande doit être ferme mais rester tendre.
15 minCuisson des champignons
Sauter les champignons de Paris coupés en quartiers dans une poêle avec une noisette de beurre. Ils doivent rendre leur eau de végétation et commencer à dorer légèrement.
10 minRéalisation du roux et mouillage
Faire fondre le beurre, ajouter la farine et mélanger (singer). Cuire 2 minutes sans colorer. Verser le bouillon progressivement en fouettant jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe la cuillère.
10 minLiaison et finition de la garniture
Incorporer les viandes et les champignons à la sauce. Hors du feu, ajouter la crème mélangée au jaune d'œuf pour apporter de la brillance. Ajouter un trait de jus de citron et la muscade.
5 minDressage des bouchées
Chauffer les croûtes au four pour qu'elles retrouvent leur croustillant. Garnir généreusement jusqu'à débordement. Servir immédiatement pendant que le feuilletage est bien sec.
5 min
Conseils du chef
- •Ne faites pas bouillir la sauce après avoir ajouté le jaune d'œuf, sinon elle risque de trancher.
- •Parez bien les ris de veau pour éviter les morceaux caoutchouteux.
- •Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un peu de bouillon chaud.
Conservation
La garniture se conserve 24h au frais. Ne garnissez les croûtes qu'au moment de servir pour éviter qu'elles ne ramollissent.