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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
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Pâtes à la crème et au jambon
771 kcal
31g
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Mrouzia d'Agneau aux Raisins et Amandes
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Pizza Pepperoni
1250 kcal
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Mero al Horno
706 kcal
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Crawfish Boil Louisianais
1467 kcal
104g
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Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
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Choucroute de la Mer
1020 kcal
101g
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Facile
Soupe de poulet aux nouilles
524 kcal
35g
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Raviolis aux légumes et fromage frais
723 kcal
31g
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Chicken Caesar Wrap
742 kcal
48g
25 min
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Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Facile
Moqueca de Poisson et Crevettes
607 kcal
49g
45 min
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Ragoût de Bœuf
651 kcal
43g
175 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
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Katsu Curry au Porc
1595 kcal
56g
75 min
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Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
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Mole Amarillo au Poulet
562 kcal
40g
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Facile
Bœuf haché au four à la grecque
614 kcal
47g
45 min
Intermédiaire
Bibimbap au Bœuf et Légumes
635 kcal
39g
50 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Facile
Poulet à la crème et champignons de Paris
745 kcal
39g
65 min
Intermédiaire
Arroz de Lingueirão
787 kcal
58g
65 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Chirashi Don
745 kcal
46g
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables