
Tacos de Pato
Une chair de canard qui s'effiloche à la fourchette, grasse et fondante, contrastée par une peau bien croustillante. L'acidité vive du citron vert vient trancher la richesse de la viande.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 4 pieceCanard cuisse~543 cal/par portion(entières)Gluten-free
- 8 pieceTortilla souple~316 cal/par portion(chaudes)Vegan
- 1 pieceOignon rouge~13 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(écrasé)VeganGluten-free
- 2 pieceCitron vert~15 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(effeuillée)VeganGluten-free
- 1 tspCumin moulu~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 3 piecePiments Guajillo séchés~14 cal/par portion(épépinés et rincés)VeganGluten-free
- 6 pieceTomatilles~15 cal/par portion(épluchées et rincées)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Marquage du canard
Entailler la peau des cuisses sans toucher la chair. Dans une sauteuse froide, poser les cuisses côté peau. Chauffer progressivement pour faire fondre le gras. Quand la peau est dorée et craquante, retourner pour colorer la chair.
15 minPréparation de la sauce et braisage
Ajouter l'ail écrasé, le cumin, le paprika fumé et les piments guajillo dans la sauteuse. Mouiller avec de l'eau à mi-hauteur. Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande se détache de l'os sans résistance.
90 minSalsa verde et effilochage
Faire rôtir les tomatilles à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis les mixer avec un peu de coriandre pour la salsa. Sortir le canard, retirer les os et les piments. Effilocher la chair et la remettre dans le jus réduit pour qu'il nappe la viande.
20 minMontage et finitions
Chauffer les tortillas à sec. Garnir généreusement de canard. Ajouter l'oignon rouge ciselé, la coriandre fraîche, la salsa verde et presser le citron vert au dernier moment pour réveiller les saveurs.
5 min
Conseils du chef
- •Commencez la cuisson du canard à froid pour que le gras fonde sans brûler la peau.
- •Si la sauce est trop liquide en fin de cuisson, retirez la viande et faites réduire le jus jusqu'à consistance sirupeuse.
Conservation
Le canard effiloché se garde 3 jours au frais. Réchauffer à la poêle avec un fond d'eau pour garder le moelleux.