
Ailes de poulet Buffalo
Des ailerons à la peau croustillante et soufflée, enrobés d'une sauce rouge vive, luisante et pimentée. La chair est juteuse et se détache de l'os au moindre coup de fourchette.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1 kgPoulet aileron~525 cal/par portion(séparés aux jointures)Gluten-free
- 100 gFarine de blé~88 cal/par portionVegan
- 80 gBeurre à minimum doux~150 cal/par portionGluten-free
- 2 tbspVinaigre de vin rouge~2 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspPaprika fumé~17 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 2 pieceCéleri branche~8 cal/par portion(en bâtonnets)VeganGluten-free
- 150 gYaourt à la grecque nature~39 cal/par portionGluten-free
- 50 gRoquefort~48 cal/par portion(émietté)Gluten-free
- 1 tbspJus de citron vertoptionnelVeganGluten-free
- 120 mlSauce piquante au piment de Cayenne~95 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspAil en poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/6Préparation des ailerons
Séparez les ailerons aux jointures avec un couteau bien tranchant. Épongez la peau avec du papier absorbant : elle doit être parfaitement sèche pour que la croûte soit bien craquante après cuisson.
10 minSinger et assaisonner
Dans un grand cul-de-poule, mélangez la farine, l'ail en poudre, le paprika fumé, le sel et le poivre. Jetez les ailerons dedans et secouez bien pour les singer. Tapotez pour retirer l'excédent, ils doivent être juste voilés de blanc.
5 minCuisson au four
Disposez les morceaux sur une plaque sans qu'ils se touchent. Enfournez à 220°C. La peau doit cloquer, dorer et devenir rigide sous le doigt.
35 minRéalisation de la sauce Buffalo
Faites fondre le beurre dans une petite casserole. Ajoutez la sauce piquante au piment de Cayenne et le vinaigre de vin rouge. Fouettez jusqu'à ce que la sauce soit homogène, brillante et nappe le dos d'une cuillère.
5 minEnrobage final
Sortez les ailerons brûlants du four et plongez-les immédiatement dans la sauce. Mélangez vivement pour qu'ils soient tous bien luisants.
2 minSauce Roquefort et légumes
Écrasez le roquefort à la fourchette dans le yaourt grec avec un trait de citron vert. Coupez le céleri en bâtonnets bien nets pour apporter du croquant et de la fraîcheur.
10 min
Conseils du chef
- •Le secret, c'est le choc thermique : mettez vos ailes bien froides dans un four très chaud.
- •Ne couvrez jamais les ailes une fois nappées de sauce, sinon la vapeur va ramollir la peau.
Conservation
Se garde 2 jours au frais. Repassez-les 5 minutes sous le grill du four pour retrouver du croustillant.