Recettes contre l'ostéoporose en moins de 45 min

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Steak frites
Intermédiaire

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Chicken Pakora
Intermédiaire

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550 kcal
35g
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Pizza Margherita
Intermédiaire

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28g
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Kushi Dango Sauce Mitarashi
Intermédiaire

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8g
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Yaki Udon au Porc et Shiitakés
Facile

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27g
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Scones salés au Cheddar
Facile

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479 kcal
15g
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Lassi au safran
Facile

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Takoyaki au Poulpe
Intermédiaire

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Sauté de légumes au thym et pois chiches
Facile

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17g
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Pasta de Atum
Facile

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769 kcal
39g
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Salmón a la Plancha
Facile

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598 kcal
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18 min
Fritura de Pescado
Intermédiaire

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35 min
Salade de quinoa aux herbes fraîches
Facile

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21g
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Tacos de Pollo
Facile

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35 min
Purée de pommes de terre à l'ancienne
Facile

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Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
Intermédiaire

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40 min
Bakaliaros (Beignets Sucrés Traditionnels)
Facile

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Curry de pois verts au lait de coco
Facile

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Allumettes feuilletées au fromage et lardons
Facile

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Bananes au Lait de Coco (Kluai Buat Chi)
Facile

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Nouilles de riz au porc et pak choi
Facile

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568 kcal
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25 min
Nouilles de riz au canard
Intermédiaire

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1084 kcal
41g
35 min
Pescado Frito
Facile

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Frittata de pommes de terre
Facile

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428 kcal
17g
45 min

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