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Recettes contre l'ostéoporose en moins de 45 min
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Poisson avec sauce verte
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465 kcal
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Cơm chiên hải sản
780 kcal
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Crevettes à la noix de coco
815 kcal
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150 kcal
12g
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Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
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Club Sandwich au Poulet et Bacon
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Lomo Saltado
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Fudge au chocolat
465 kcal
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Risotto à la Milanaise
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14g
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Risotto aux Fruits de Mer
753 kcal
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Risotto aux légumes de saison
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low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables