Recettes adaptées au diabète en moins de 45 min

Composez des repas savoureux avec des glucides modérés, peu de sucre, des fibres et des protéines. Essayez les Lentilles Vertes aux Cinq Épices (20 g de protéines) ou la Soupe de poisson épicée à la chinoise (34 g). 1 075 recettes vous attendent, toutes prêtes en moins de 45 minutes.

Salade de pois chiches à la française

15 min · 22 g de glucides

Sardinhas Assadas

35 min · 37 g de glucides

Farinata au Romarin

30 min · 35 g de glucides

Salade méchouia

45 min · 16 g de glucides

Pois Chiches aux Épinards

30 min · 27 g de glucides

Houmous crémeux

30 min · 15 g de glucides

Porc aux noix de cajou

30 min · 19 g de glucides

Salade de pommes de terre

45 min · 35 g de glucides

Salade d'haricots blancs à l'italienne

15 min · 18 g de glucides

Croquettes de poisson

45 min · 45 g de glucides

Gai pad med mamuang

25 min · 22 g de glucides

Frites Maison

35 min · 41 g de glucides

Methi Aloo

40 min · 26 g de glucides

Tabbouleh aux lentilles

45 min · 41 g de glucides

Erdäpfelsalat

45 min · 35 g de glucides

Frites à la grecque

35 min · 44 g de glucides

Frittelle de pois chiches

35 min · 30 g de glucides

Artichauts Frits à l'Espagnole

35 min · 30 g de glucides

Salada de Grão de Bico

35 min · 22 g de glucides

Pommes de terre à la vapeur

35 min · 32 g de glucides

Ensalada de Atún

40 min · 30 g de glucides

Pois chiches grillés au paprika fumé

45 min · 19 g de glucides

Chakalaka

40 min · 35 g de glucides

Friture de Merlan au Citron

25 min · 28 g de glucides