
Pesto pasta
Un vert profond et éclatant qui enrobe chaque grain de pâte. Le parfum puissant du basilic frais se mêle au piquant de l'ail et à la rondeur du fromage affiné.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gPâtes sèches~364 cal/par portion(type spaghetti ou linguine)Vegan
- 2 pieceBasilic~1 cal/par portion(frais, effeuillé)VeganGluten-free
- 60 gParmesan~62 cal/par portion(finement râpé)Gluten-free
- 40 gPignon de pin~71 cal/par portion(torréfiés)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(dégermé et haché)VeganGluten-free
- 100 mlHuile d'olive vierge extra~225 cal/par portion(de première pression)VeganGluten-free
- 1 tbspJus de citron vert(pour l'éclat)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de sel(pour l'assaisonnement)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Torréfaction des pignons
Jeter les pignons dans une poêle sèche sur feu moyen. Remuer sans arrêt jusqu'à obtenir une coloration blonde et une odeur de noisette grillée. Réserver immédiatement pour stopper la cuisson.
5 minPréparation de la base verte
Mixer ou piler l'ail avec le basilic, les pignons et l'huile d'olive. Le mélange doit être granuleux mais lié. Ajouter un trait de jus de citron pour fixer la couleur verte et apporter une pointe d'acidité.
5 minCuisson des pâtes
Plonger les pâtes dans une grande quantité d'eau bouillante salée. Cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente : elles doivent offrir une légère résistance sous la dent. Garder un peu d'eau de cuisson avant d'égoutter.
10 minLiaison et enrobage
Mélanger les pâtes chaudes avec le pesto et le parmesan râpé. Ajouter une petite louche d'eau de cuisson pour détendre la sauce. Remuer vivement : la sauce doit devenir crémeuse et napper parfaitement les pâtes.
5 min
Conseils du chef
- •Ne jamais chauffer le pesto à la poêle, la chaleur détruit l'arôme du basilic et le fait noircir.
- •L'eau de cuisson est le secret : son amidon permet de créer une émulsion qui fait tenir la sauce sur la pâte.
Conservation
Le pesto se conserve 2 jours au frais sous une couche d'huile, mais les pâtes une fois mélangées doivent être mangées immédiatement.