Poulet au gingembre
25 min · 299 calories
Recettes contre l'ostéoporose en moins de 45 min
1 119 recettes
Prenez soin de varier les sources de calcium, de vitamine D et de protéines, tout en limitant le sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou la Soupe de petits pois à la menthe, avec 247 kcal par portion. 1 119 recettes vous attendent, toutes prêtes en moins de 45 minutes.
Calamar grillé
33 min · 211 calories
Poisson frit croustillant
30 min · 575 calories
Tacos au Bœuf
30 min · 746 calories
Poêlée de margose à l’okinawaïenne
35 min · 622 calories
Dubu Jorim
25 min · 322 calories
Amandes caramélisées
25 min · 391 calories
Fudge rocky road
25 min · 600 calories
Mélange de noix au sirop d'érable et paprika fumé
20 min · 739 calories
Chả ốc
40 min · 433 calories
Knödel Traditionnels
40 min · 497 calories
Nộm tôm thịt
45 min · 466 calories
Pois sautés à l'américaine
25 min · 302 calories
Spaghetti all'Amatriciana
40 min · 889 calories
Nam prik kapi et maquereau frit
35 min · 1 011 calories
Croustillant de fruits de mer
40 min · 448 calories
Camembert rôti au miel et noix
30 min · 689 calories
Stir-fry de tofu et légumes croquants
35 min · 370 calories
Tofu sauté au basilic thaï
25 min · 826 calories
Tacos de bison aux épices fumées
35 min · 757 calories
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
18 min · 244 calories
Cheonggukjang
40 min · 359 calories
Poisson au beurre blanc
40 min · 535 calories
Légumes marinés façon chinoise
20 min · 134 calories