Recettes contre l'ostéoporose en moins de 45 min

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Sardinas a la Plancha
Facile

Sardinas a la Plancha

632 kcal
59g
16 min
Curry de poulet thaï
Intermédiaire

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Merluza a la Romana
Facile

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478 kcal
32g
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Chuchi Pla
Intermédiaire

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386 kcal
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Boulgour au citron et herbes fraîches
Facile

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25 min
Boulettes de poisson à la chinoise
Intermédiaire

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26g
35 min
Pâtes aux artichauts
Intermédiaire

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22g
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Fusilli au Pesto Frais
Facile

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708 kcal
20g
25 min
Mhalabia
Facile

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362 kcal
10g
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Ensalada de Garbanzos
Facile

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31g
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Bar commun au four et aromates
Facile

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Pâtes au fromage de chèvre
Facile

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Peixe Grelhado à la portugaise
Intermédiaire

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863 kcal
109g
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Riz aux fèves et poitrine salée
Facile

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22g
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Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
Facile

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485 kcal
42g
30 min
Polpette di Ricotta
Facile

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527 kcal
26g
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Pasta con Marisco
Intermédiaire

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767 kcal
48g
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Prosciutto e Melone
Facile

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150 kcal
12g
15 min
Riz cantonais
Facile

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40g
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Antipasti de Fruits de Mer
Intermédiaire

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33g
30 min
Chèvre chaud sur pain grillé
Facile

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Nam Prik Kapi et Maquereau Frit
Intermédiaire

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1016 kcal
51g
35 min
Pizza au Riz
Facile

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530 kcal
19g
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Bœuf Tandoori
Intermédiaire

Bœuf Tandoori

600 kcal
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