Recettes contre l'ostéoporose en moins de 45 min

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Arroz a la Cubana
Facile

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Cacahuètes grillées au sel
Facile

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Escalope de poulet au citron
Facile

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388 kcal
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Beurre de cacahuète
Facile

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Pollo al Curry
Facile

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Bœuf au poivre
Intermédiaire

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Crêpes de maïs
Facile

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Mousse de saumon au raifort
Intermédiaire

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Poppadom Maison au Cumin
Intermédiaire

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17g
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Pâtes au beurre et à la sauge
Facile

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15 min
Poulet frit à la Thaïlandaise
Intermédiaire

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728 kcal
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Goma-ae d'Épinards au Sésame
Facile

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20 min
Rouleau à la noix de coco
Intermédiaire

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7g
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Huevos Rancheros
Facile

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Aloo Gobi
Facile

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6g
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Pescado Rebozado
Facile

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25 min
Souvlaki d'Agneau
Facile

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30 min
Salade d'orge à la grecque
Facile

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Galettes de riz croustillantes au cheddar
Facile

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25 min
Korean BBQ au Bœuf
Intermédiaire

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Frites allemandes (Bratkartoffeln)
Facile

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Croustillant de fruits de mer
Intermédiaire

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Gyeran-ppang (Pain aux œufs coréen)
Facile

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12g
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Velouté de courgettes à la grecque
Facile

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