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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose
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Huevos Rancheros
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Sopa Fría de Melón
262 kcal
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Boudin de dattes aux noix et sésame
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Soupe de petits pois à la menthe
247 kcal
8g
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Poke Bowl Saumon Avocat
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Sfogliatella Riccia Italienne
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Pizza con Anchois
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Daal aux Épinards
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Cajeta Maison
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310 kcal
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Mac and Cheese rapides
726 kcal
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Tarta de Frutas
436 kcal
10g
60 min
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Brochettes de Poulet
419 kcal
34g
35 min
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Poisson frit croustillant à la chinoise
652 kcal
31g
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Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Facile
Gâteau au mascarpone
420 kcal
9g
55 min
Intermédiaire
Veggie Burger Tofu et Champignons
854 kcal
44g
35 min
Facile
Revani
540 kcal
8g
60 min
Intermédiaire
Roti de millet
301 kcal
7g
35 min
Intermédiaire
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Facile
Salade d'orge à la grecque
486 kcal
12g
40 min
Facile
Peach Cobbler Traditionnel
431 kcal
5g
60 min
Facile
Crêpes de maïs
353 kcal
13g
30 min
Facile
Pommes sarladaises
450 kcal
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables