Recettes méditerranéennes express

Les recettes méditerranéennes express apportent du soleil dans ton assiette. Savoure la Tartinade de pois chiches à l'américaine ou la Salade d'oranges aux olives noires. Des plats rapides et délicieux à préparer.

Facile

Mu-choo (Salade de radis coréen)

87 kcal

2g

15 min

Facile

Salade de Menthe Fraîche à la Vietnamienne

57 kcal

2g

15 min

Facile

Salade de Wakame au Tofu

257 kcal

18g

15 min

Facile

Brocoli à la vapeur

120 kcal

6g

13 min

Facile

Graines de sésame torréfiées au sel

62 kcal

2g

13 min

Facile

Salade de maïs à l'espagnole

265 kcal

5g

15 min

Facile

Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates

140 kcal

17g

10 min

Facile

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Facile

Salsa de tomate fraîche

92 kcal

2g

15 min

Facile

Sauce Ranch aux Herbes Fraîches

177 kcal

3g

15 min

Facile

Yaourt à la menthe

172 kcal

3g

10 min

Facile

Sauce Tartare

497 kcal

3g

15 min

Facile

Milkshake à la Fraise

353 kcal

9g

5 min

Facile

Feta marinée aux herbes et piment

883 kcal

16g

15 min

Facile

Pâtes aux œufs

534 kcal

24g

15 min

Facile

Queso Manchego Mariné à l'Huile d'Olive

940 kcal

21g

15 min

Facile

Salade de tomates

144 kcal

1g

15 min

Facile

Salade grecque traditionnelle

384 kcal

10g

15 min

Facile

Raita au Concombre et Menthe

120 kcal

4g

15 min

Facile

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Facile

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Facile

Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)

269 kcal

12g

15 min

Facile

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Facile

Germes de soja sautés à l'ail

160 kcal

7g

15 min