Facile
Sandwich PB&J
331 kcal
9g
15 min
Recettes sans lactose express
111 recettes
Fais le plein de saveurs avec 109 recettes sans lactose prêtes en un rien de temps. Savoure une Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) ou une Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) pour des plats simples et gourmands.
Facile
Beurre de cacahuète
545 kcal
20g
15 min
Facile
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Facile
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Facile
Pimentos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Facile
Salada de Tomate
125 kcal
1g
10 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Facile
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
20g
12 min
Facile
Sauce à l'ail portugaise
393 kcal
1g
10 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Facile
Piments marinés à la thaïlandaise
49 kcal
1g
15 min
Facile
Piments longs frits
113 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de coriandre fraîche
87 kcal
3g
12 min
Facile
Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
259 kcal
9g
15 min
Facile
Basilic thaï sauté à l'ail et piment
173 kcal
3g
13 min