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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
1196 recettes
Intermédiaire
Sauerfisch au Cabillaud
318 kcal
38g
45 min
Facile
Gâteau au sésame (Tahinopita)
608 kcal
12g
65 min
Facile
Pâtes à la sauce crème
654 kcal
19g
25 min
Facile
Maïs en épi au beurre fumé
524 kcal
14g
25 min
Facile
Pâtes à la sauce tomate comme à New York
674 kcal
21g
60 min
Facile
Pudding de Taro au Lait de Coco
425 kcal
4g
50 min
Facile
Boulgour au citron et herbes fraîches
344 kcal
7g
25 min
Facile
Pâtes au pistou
722 kcal
19g
25 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Facile
Légumes Croquants au Wok
148 kcal
3g
21 min
Facile
Champignons Tandoori
167 kcal
6g
35 min
Intermédiaire
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Facile
Tofu au curry façon chinoise
501 kcal
20g
35 min
Facile
Dattes aux amandes à la mexicaine
264 kcal
6g
20 min
Intermédiaire
Tartelettes aux châtaignes à la chinoise
956 kcal
9g
90 min
Facile
Arrosticini d'Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Ragoût de canard au vin rouge
794 kcal
71g
130 min
Facile
Riz au concombre à la grecque
320 kcal
6g
27 min
Facile
Chutney de mangue
300 kcal
2g
65 min
Facile
Pasta de Pescado
701 kcal
42g
35 min
Facile
Schiacciata à l'Orange
894 kcal
15g
60 min
Intermédiaire
Loukoum à la Rose et Pistaches
449 kcal
2g
80 min
Facile
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables