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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
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Intermédiaire
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Intermédiaire
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Naan à l'ail et coriandre
396 kcal
9g
35 min
Facile
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Intermédiaire
Chapati Maison
388 kcal
8g
25 min
Intermédiaire
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Intermédiaire
Chole Masala
559 kcal
24g
70 min
Facile
Sauce à l'ail portugaise
393 kcal
1g
10 min
Facile
Chutney de coriandre
45 kcal
2g
12 min
Facile
Chutney de mangue
300 kcal
2g
65 min
Facile
Chutney de tamarin
151 kcal
1g
20 min
Facile
Chutney d'Oignons Rouges au Tamarin
157 kcal
3g
35 min
Facile
Coconut Barfi à la Cardamome
599 kcal
8g
35 min
Facile
Curry de chou-fleur et pois chiches
730 kcal
28g
40 min
Facile
Curry de pois verts au lait de coco
450 kcal
12g
40 min
Facile
Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
35 min
Facile
Curry de Pois Chiches au Lait de Coco
831 kcal
31g
45 min
Facile
Curry de pommes de terre et pois (Aloo Matar)
305 kcal
8g
55 min
Facile
Daal aux épinards et beurre clarifié
347 kcal
19g
55 min
Facile
Daal Chawal
851 kcal
27g
75 min
Facile
Daal Fry Traditionnel
342 kcal
16g
60 min
Intermédiaire
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Intermédiaire
Churros traditionnels
453 kcal
6g
30 min
Facile
Dal de Lentilles Corail
360 kcal
22g
45 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables