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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
1196 recettes
Intermédiaire
Marmelade d'orange à la cannelle
474 kcal
1g
90 min
Facile
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Facile
Pâtes aux tomates cerises
590 kcal
19g
25 min
Intermédiaire
Gobi Manchurian
348 kcal
8g
45 min
Facile
Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)
102 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Tamara grecque
736 kcal
14g
20 min
Facile
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Intermédiaire
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Intermédiaire
Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Salade de légumes épicée à l'indienne
180 kcal
5g
25 min
Facile
Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Facile
Tian de légumes provençal
231 kcal
5g
85 min
Facile
Gaspacho Traditionnel
336 kcal
4g
25 min
Facile
Gâteau aux carottes
693 kcal
11g
65 min
Facile
Nouilles au sésame et concombre
429 kcal
13g
20 min
Facile
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Facile
Pasta mit Spinat
749 kcal
26g
30 min
Intermédiaire
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Facile
Poivrons sautés au wok
131 kcal
2g
25 min
Facile
Pâtes à la grecque
670 kcal
20g
35 min
Facile
Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
69 kcal
2g
30 min
Facile
Chou-fleur vapeur au beurre et sel gris
75 kcal
1g
25 min
Facile
Brocoli à la vapeur
120 kcal
6g
13 min
Facile
Châtaignes au four
433 kcal
4g
35 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables