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Rouleaux de Printemps aux Légumes Indiens

Rouleaux de Printemps aux Légumes Indiens

Une enveloppe dorée qui claque sous la dent pour libérer un cœur de légumes croquants et de tofu, parfumés au garam masala. La chaleur du piment et la force du curcuma marquent chaque bouchée.

0
street-foodspicyvegetarian
25min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

481
Calories
6g
Protéines
19g
Glucides
42g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 12 piece
    feuilles de rouleaux de printemps
    ~56 cal/par portion
    (décongelées)
  • 200 g
    Chou blanc
    ~18 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 150 g
    Carotte
    ~11 cal/par portion
    (en julienne)
  • 150 g
    tofu
    ~29 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé)
  • 1 piece
    Ail
    ~1 cal/par portion
    (haché)
  • 1 tsp
    garam masala
    ~5 cal/par portion
  • 1 tsp
    curcuma
    ~4 cal/par portion
  • 1 pinch
    Piment en poudre
    ~1 cal/par portion
  • 1000 ml
    Huile d'arachide
    ~2248 cal/par portion
    (pour friture)

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Préparation de la garniture

    Taillez le chou blanc et les carottes en fine julienne. Hachez l'ail et les oignons nouveaux. Le tofu doit être coupé en bâtonnets très fins ou émietté grossièrement.

    10 min
  2. Sauter les légumes

    Chauffez un fond d'huile dans un wok. Jetez-y l'ail et les légumes. Singez avec le curcuma, le garam masala et le piment. Les légumes doivent rester al dente, sans rendre d'eau.

    5 min
  3. Refroidissement

    Étalez la farce sur une plaque pour la faire refroidir rapidement. C'est crucial : une farce chaude ramollit la pâte et la fait éclater à la cuisson.

    5 min
  4. Roulage

    Déposez une portion de farce sur une feuille de rouleau de printemps. Rabattez les côtés et roulez serré pour chasser l'air. Soudez le bord avec un peu d'eau.

    5 min
  5. Friture

    Plongez les rouleaux dans l'huile à 180°C. Quand la croûte est bien dorée et rigide, égouttez sur du papier absorbant.

    5 min

Conseils du chef

  • La farce doit être parfaitement sèche ; si elle rejette du jus, égouttez-la dans une passoire avant de rouler.
  • Ne surchargez pas la friture, sinon la température de l'huile chute et les rouleaux deviennent spongieux.

Conservation

Conservez les rouleaux crus au congélateur. Ne pas conserver après friture, ils perdent leur croustillant.

3.9
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