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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
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Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Intermédiaire
Bingsu au Lait et Fraises
614 kcal
25g
80 min
Intermédiaire
Sambar aux Lentilles et Légumes
357 kcal
15g
65 min
Intermédiaire
Cacciucco Livournais
857 kcal
91g
90 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Gâteau à la fleur d'oranger
458 kcal
8g
55 min
Facile
Jellab Traditionnel
274 kcal
2g
10 min
Facile
Arroz de couve
426 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Methi Thepla
325 kcal
7g
35 min
Intermédiaire
Fishcakes au Saumon
554 kcal
30g
45 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Gâteaux de riz gluant
678 kcal
15g
70 min
Facile
Maïs Grillé à la Japonaise
290 kcal
7g
30 min
Facile
Poke bowl végétarien au sésame
559 kcal
8g
35 min
Facile
Riz aux petits pois à l'orientale
658 kcal
14g
30 min
Facile
Gelée de Citronnelle
97 kcal
0g
25 min
Intermédiaire
Biryani Végétarien au Paneer
1187 kcal
36g
75 min
Facile
Rote Bete Salat au Hareng
372 kcal
14g
70 min
Facile
Tarte aux prunes
389 kcal
5g
65 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Sushi au Saumon et Concombre
880 kcal
32g
60 min
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Facile
Doigts de poulet
611 kcal
38g
30 min
Facile
Boulangerie de pommes de terre
351 kcal
9g
80 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables