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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
1196 recettes
Facile
Soupe de fruits frais à la menthe
254 kcal
4g
25 min
Intermédiaire
Soupe de poissons traditionnelle
512 kcal
61g
90 min
Facile
Soupe de potiron au beurre noisette
275 kcal
5g
60 min
Facile
Tapenade Noire Traditionnelle
163 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Facile
Tarte à la tomate à la moutarde
443 kcal
12g
50 min
Facile
Tarte aux pêches et crème vanillée
379 kcal
6g
55 min
Facile
Tarte aux pommes traditionnelle
312 kcal
3g
60 min
Facile
Tarte aux prunes
389 kcal
5g
65 min
Facile
Tarte aux quetsches
370 kcal
5g
55 min
Facile
Tartines de fromage frais aux herbes
478 kcal
19g
15 min
Facile
Velouté de légumes de saison
276 kcal
5g
50 min
Facile
Chips de pommes de terre à la germanique
360 kcal
4g
35 min
Facile
Erdäpfelsalat
356 kcal
5g
45 min
Facile
Fischbrötchen au Hareng
891 kcal
82g
20 min
Facile
Gebratene Aubergine (Aubergines Panées)
435 kcal
10g
35 min
Facile
Gemüsepfanne à la crème
277 kcal
5g
45 min
Facile
Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Facile
Kartoffelpuffer
543 kcal
10g
35 min
Facile
Kohlrabi mit Butter
156 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Crêpes tunisiennes au miel et fruits secs
538 kcal
13g
60 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
125 kcal
4g
22 min
Facile
Saumon en papillote aux petits légumes
394 kcal
41g
35 min
Facile
Chijimi aux Fruits de Mer
436 kcal
18g
35 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables