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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
1196 recettes
Intermédiaire
Pains au sésame traditionnels
697 kcal
18g
145 min
Intermédiaire
Pâté de fruits à la fraise
370 kcal
1g
60 min
Intermédiaire
Pain Lavash
339 kcal
8g
35 min
Facile
Pâtes au saumon
594 kcal
25g
50 min
Facile
Salade Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Facile
Aubergine Glacée au Miso
381 kcal
6g
30 min
Facile
Pâtes à la crème de noix
831 kcal
24g
25 min
Facile
Purée de pommes de terre à l'ail et huile d'olive
455 kcal
7g
40 min
Facile
Chili de légumes à la chinoise
410 kcal
27g
35 min
Facile
Salade de Radis au Beurre et Fleur de Sel
156 kcal
1g
15 min
Facile
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
572 kcal
16g
25 min
Facile
Gratin tomates aubergines
191 kcal
8g
60 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Facile
Pâtes à la sauce crème
654 kcal
19g
25 min
Facile
Apfelmus
190 kcal
1g
40 min
Intermédiaire
Roti de blé entier
561 kcal
15g
35 min
Facile
Beurre de cacahuète
545 kcal
20g
15 min
Facile
Salade italienne
526 kcal
18g
30 min
Intermédiaire
Tarte de Pêra à la portugaise
435 kcal
3g
70 min
Facile
Barres de céréales coco/choco
84 kcal
2g
40 min
Intermédiaire
Maki Sushi au Saumon et Avocat
752 kcal
23g
60 min
Facile
Dal Palak
368 kcal
19g
50 min
Facile
Riz au sésame
392 kcal
7g
25 min
Facile
Crevettes froides à la chinoise
222 kcal
34g
20 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables