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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
1196 recettes
Intermédiaire
Kulfi à la Cardamome et Pistaches
321 kcal
11g
75 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Intermédiaire
Tarte au fromage blanc
397 kcal
13g
70 min
Facile
Riz au citron vert et coriandre
374 kcal
8g
30 min
Intermédiaire
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Facile
Tacos de Papas
615 kcal
11g
40 min
Intermédiaire
Pétoncles à la crème
337 kcal
28g
25 min
Facile
Gâteau à la fleur d'oranger
458 kcal
8g
55 min
Facile
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Facile
Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
30 min
Facile
Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan
112 kcal
2g
20 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Légumes à l'italienne
253 kcal
5g
60 min
Intermédiaire
Poppadom Maison au Cumin
448 kcal
17g
30 min
Facile
Riz aux Frijoles
946 kcal
46g
40 min
Facile
Lentilles à la libanaise
661 kcal
23g
55 min
Facile
Glace Hokey Pokey
520 kcal
7g
35 min
Facile
Riz frit à l'américaine
734 kcal
18g
25 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Piments frais à la vietnamienne
200 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Bánh nếp
867 kcal
23g
85 min
Facile
Salade de légumes croquants à la thaïlandaise
98 kcal
3g
20 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables